100米正常人多少秒(100米一般人可以跑多少秒？)

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1、100米一般人可以跑多少秒？

一般成年男子在13到15秒都算可以~稍微练过点的或者有天赋的就12秒多了，11秒5是男子国家2级运动员标准~

对大多毕业后的正常社会男性，奋力跑起来15，16秒差不多了，慢于17秒的基本就属于不灵便或者身体不协调的，约等于跑不过一个体格良好的初中女生。不过那些过了35岁将近40岁的人就不懂了，划为中年人范围不讨论了，大都身上有小毛病，跑的慢的估计都不进18秒。一般社会男性，进了13秒的基本妥妥的中青年中的佼佼者。

2、100米一般人可以跑多少秒？

100米短跑正常人最少能跑12秒多吧。 如果体质好，多加训练，会跑到11秒多的。初中生能跑12秒多左右，高中生能进11秒就很不错了，百米的成绩增长是很缓慢的，需要长时间刻苦训练的。 100米短跑是奥运会项目田径赛中距离最短的比赛，也被誉为"挑战人类速度极限"的比赛。截止2009年为止，男子100米短跑的世界纪录为博尔特在2009年柏林田径锦标赛上创造的9秒58的纪录，博尔特是世界上跑的最快的人。 动作速度的训练：这个环节是短跑训练的关键，人们通常采用的方法是辅助练习法、重复法、比赛法和游戏法。其中比赛法是进行速度训练经常使用的方法，由于速度练习时间短，经常使用比赛法，能使运动员情绪高涨，表现出最大速度。和 比赛法作用一样，可以激发运动员高涨的情绪，同时，由于游戏过程中能引起各种动作变化，还可以防止因经常安排表现最大速度的练习而引起的“速度障碍”的形式。

3、为什么一般人很难在10秒内跑100米？

一，没有这种身体素质。能在100米内跑进10秒，这是短跑项目中的顶级运动员，这跟运动员的起动反应、腿部力量、身体爆发力、心肺功能异常强大有很大关联，普通人肯定是不具备的。其次，长期的训练。只有从小经过长期艰苦的训练，把自身的体能锻炼到爆发力极强的水平，才能达到这个速度。再次，科学的指导。人类短跑的速度越来越快，跟科学的指导有很大关系。如起动的反应、跑的动作、跑鞋的选择、衣服的面料等等，都会用科学的方法在运动员每次训练、比赛后加以科学的分析，从而更加合理、科学的进行调整，为下一次取得好成绩创造机会。最后，合理的膳食。运动员为了保持良好的体能和身材，？对于饮食方面特别严格，每餐的营养、每天的进食量等等都有营养师给出安排，以保证身体长期保持在优秀的状态。仅为个人观点，分析不到位的地方，敬请多多指教，谢谢！??

4、一般人跑一百米多少秒？

12秒至16秒。

1、100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。在现代奥运会中，男子100米从1896年开始成为正式比赛项目，而女子100米则是从1928年开始。获得100米奥运冠军的人通常被称为"世界上跑的最快的人"。

2、跑100M时在有起跑器的前提下发令后，第一步出脚不要太大，太大会使脚用不上力，还会使人瞪起来，这样人就 没有了加速度，前20-30M身体要前倾，但要放松，不要把头压低，也不要把上身故意压低，摆臂积极，脚要有力，蹬地要猛，步频要快，剩下70M上身逐渐提起，但一定不能后仰，尽量保持上身一定的前倾角度，步幅逐渐加大，摆臂更加有力，摆臂幅度也要加大，直到终点压线。

3、短跑的技术含量是很高的，并不是一味的直冲，短跑的跑步姿势是非常重要的，姿势的不正确会加大自身的阻力，限制成绩的上升空间，当一个人的成绩上升到一定程度时，成绩会保持在一定的线上，这时就要靠加大运动量，来激发运动员的潜能，一定要吃苦，还要掌握全面的技术。

5、普通人100米跑多少秒？

一般成年男子在13到14秒都算可以~稍微练过点的或者有天赋的就12秒多了，11秒5是男子国家2级运动员标准~

6、一般人跑100米要多少秒？

100米的国家二级运动员的标准是11秒5（手记）电子表是11秒4。

截止2009年为止，男子100米短跑的世界纪录为博尔特在2009年柏林田径锦标赛上创造的9秒58的纪录，博尔特是世界上跑的最快的人。

女子100米短跑奥运会纪录10秒62，是美国短跑运动员格利非斯·乔。

7、100米正常人多少分钟？

正常成年人100米的速度是13-15秒。部队的100米标准是13秒以内。

100米跑了11.8跑的算是比较快的，有短跑天分的可以挖掘。

100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。在现代奥运会中，男子100米从1896年开始成为正式比赛项目，而女子100米则是从1928年开始。获得100米奥运冠军的人通常被称为“世界上跑的最快的人”。